我們常說，誠實是婚姻的基石，但有時，過於誠實卻弊大於利。近日，美國《預防》雜誌邀請了3位權威專家支招。
婚姻和家庭治療師保羅·霍克邁爾博士認為，誠實的確是一種美德，必要時，說一些善意的謊言，有助於增進夫妻情感，保持婚姻健康。
但需注意的是，說謊要有度。如何把握婚姻中哪些謊可以說、哪些不能說？
婚姻關係專家、註冊治療師瑞吉兒·薩斯曼給出了一條總的原則：在說謊之前，先問自己：如果他（她）發現了真實情況，會有什麼感受？
所有的謊言，包括一些善意的、無關緊要的謊言，在長時間的積累後，也許就會演變成大問題。
對婚姻中哪些善意的小謊言可以講、哪些不能講，霍克邁爾博士和臨床心理師、婚姻專家莫妮卡·奧尼爾給出了以下提示。
以下四種情況，可以對事實有所保留。
1.不喜歡丈夫鍾愛的襯衫。霍克邁爾建議，討厭丈夫喜歡的襯衫、飯菜做得不夠可口等情況下，要很自然地把這些想法埋在心底。
在上述情況下，一味講真話很可能會傷害伴侶的感情。
2.不能當即斷定該講出真相的事。自己先掌握了一些事情，如何判斷該不該保持緘默？
霍克邁爾建議，可以問自己以下問題：「這有必要說出來嗎？」「需不需要由我來講？」「需要我現在就說出來嗎？」
如果上述問題中，有一個答案是否定的，那就心安理得地將小秘密隱瞞一段時間。
比如，孩子在學校表現不好，丈夫先知道了情況，而妻子最近工作非常不順，此時，不需要立刻將事情告訴妻子。
3.與異[性.交]往的細節。奧尼爾表示，沒必要告訴伴侶自己和朋友泡吧時，異性朋友請自己小喝了幾杯。
不過，如果發現自己總是需要將同異[性.交]往的事情有所保留，那麼，你很有可能需要接受專業諮詢。
4.過往的風流韻事。奧尼爾說，另一半很可能知道你有幾段情史，對你過去幾年內的朋友也有所瞭解。
不過，大學裡的情竇初開、參加過鋼管舞比賽等私密經歷，可以不告訴另一半。
以下四種情況不應該向另一半說謊。
1.與金錢有關的事，如消費購物。
奧尼爾表示，和金錢有關的對話永遠都應該真實可信。「在花錢購物後，可以同另一半分享這份喜悅，這會加深彼此間的信任。
如果伴侶感到被騙，會對婚姻造成很大影響。」
2.與孩子相關的事情。
奧尼爾說：「父母應該結成統一戰線，即使孩子央求，也不應該在有關孩子的事情上撒謊。」如果感覺自己不能在孩子的事情上做到坦誠，應及時諮詢專業人士。
3.涉及家人的事情。
奧尼爾提醒，如果媽媽總是抱怨自己的伴侶「什麼事都遲到」，或「話太多」，可以傳達給伴侶，但不要原封不動的轉達，特別是一些讓人難以接受的話。
夫妻對待雙方父母要保持基本一致的立場，這在婚姻關係中非常重要。
4.[性.愛]史特別是健康情況。
自己的[性.愛]史，包括過去、現在的患病情況，以及最近一次性傳播疾病檢測情況，都應誠實地告訴伴侶。
儘管可能會令人尷尬，但所隱瞞會增加雙方患病風險。
