前天，女星賈靜雯發佈了女兒咘咘被查出弱視的消息，迅速登上了微博熱搜，大家都還記得咘咘那雙閃閃亮亮的大眼睛，怎麼看也不像是有問題的樣子啊！
這件事也讓很多媽媽開始擔心自家娃的視力問題，畢竟視力不好，對娃以後生活、學習影響很大。而且弱視、斜視的發病率在 2%～4%，是寶寶很常見的視力問題。
能不能治好，最關鍵的就是早發現。像咘咘這樣的弱視問題，3～5 歲是治療的黃金期，7 歲前也有較大的機會能夠矯正，但如果拖到 12 歲以後，就很難矯正了。
截止 2016 年，我國約有 2000 萬兒童由於沒有得到及時的診治，導致不可逆轉的視力低下。
在孩子 3 歲前，很多眼部問題是可以通過觀察日常行為，來發現一些徵兆的，我們今天就教給大家。
尤其是在認真看近處的東西時，總睜一隻眼閉一隻眼，要警惕寶寶是不是弱視或者有斜視。
如果有一隻眼睛弱視，寶寶認真看東西時，會無意識地閉上看不清楚的那隻眼；
如果有斜視，兩隻眼睛同時看近處的東西，會有重影，看不清楚，孩子也會閉上一隻眼。
發現了這種情況，先問問孩子，為什麼把那只眼睛閉上了呀？如果孩子沒意識到自己在閉眼睛，那就要重視了。需要爸媽們帶孩子到醫院去檢查視力，排除弱視或者斜視的問題。
也有兩個辦法可以在家進行初步的判斷：
● 在寶寶集中精力地玩玩具或者看電視時，遮住寶寶的一隻眼睛，看寶寶的反應。
如果寶寶沒有什麼特別的反應，說明露出來的這只眼睛視力還不錯。
換著遮住另一隻眼睛，再看寶寶的反應，如果這個時候寶寶出現了轉頭、推開遮擋物、或者煩躁哭鬧等反應，說明露出來的這只眼睛視力可能沒那麼好，寶寶看不清楚。
● 精細動作發育好的寶寶，還可以把紅豆、綠豆放在一起，讓 TA 來撿紅豆或者綠豆，然後再分別遮住左、右眼來撿。
如果寶寶不遮眼睛的時候能撿出來，但遮住某只眼睛的時候撿不出來，需要重視，最好帶寶寶去醫院詳細地檢查眼睛。
大約 70% 寶寶的歪頭現象，都是因為眼睛的斜視。
本來我們的兩隻眼睛應該是同時往一個方向看的，但是如果其中一隻眼睛有斜視，就會不受控制，兩個眼睛就沒辦法往同一個方向看了。
寶寶為了讓看到的東西是正的，就把自己的頭歪了過來，相當於通過歪頭去調整眼睛看到的東西的位置了。
當然，不是所有的歪頭一定有問題，斜視導致的歪頭，有 2 個很典型的特點：
1. 總是朝一個方向歪頭，提醒或者糾正寶寶的姿勢後，寶寶還是不自覺的往那邊歪，那斜視的可能性就比較大了。如果寶寶有時候往左歪，有時候往右歪，那問題就不大。
2. 經常歪頭，而且總是出現在娃認真看東西時，那斜視的可能性也比較大了。
一個簡單的方法：給寶寶拍大頭照，然後觀察照片中寶寶的眼睛的情況。
寶媽們可以逗寶寶拍照，用可愛的手機殼吸引寶寶去看手機鏡頭，然後多拍幾張照片對比，看看兩隻眼睛的黑眼珠，是不是都處於眼白的同一個位置。
如果通過照片都發現了兩隻黑眼珠的位置不同，那就一定要去兒童眼科就診了。
如果寶媽們拍了照片卻感覺觀察不出來，心裡不放心，建議寶媽們還是到兒童眼科就診，有經驗的兒童眼科醫生能夠非常快速地判斷寶寶是不是斜視。
尤其是看遠處的東西，總是兩隻眼睛一起眯，就要警惕孩子是不是出現了近視的問題。
近視時，由於看遠處的東西不清楚，眯眼睛一方面能排除很多雜七雜八的光線干擾，另一方面能幫助眼睛調節來看的更清楚，所以，有近視先兆的寶寶，會經常性的眯眼。
另外，如果寶寶經常說房間裡光線暗、頻繁眨眼、經常皺眉等情況，也要當心是否出現了近視的問題。
家長應該及時帶寶寶去眼科就診，散瞳進行視力檢查，來確定寶寶的視力情況。
除了日常多注意這些跡象，我們還應該重視定期視力檢查。
寶寶的檢查結果不同于大人，他們的最佳視力還在不斷發育中，需要去比較專業的機構進行檢查。
在孩子 3 歲前的定期體檢時，就應該進行眼部的體檢。如果出現了前面提到的問題，或者有其他的異常，應該去婦幼保健院或者兒童醫院的眼科進行更細緻的視力篩查。
專業機構一般會有掌上型視力篩查儀，對於不太配合的小寶寶，也可以進行初步的視力篩查，能及時發現異常情況，進行下一步的檢查。
3 歲左右的孩子，可以試著用視力表來檢查視力了，如果出現兩眼視力相差比較大，矯正視力不達標的情況，也可以進行下一步的診斷。
斜視、弱視的病因比較複雜，多是先天性的問題，家長能做的就是早發現，在專業醫生的指導下進行治療。
近視的發生，除了先天性的因素外，和日常用眼習慣關係較大，家長可以通過一些注意事項來預防，最基本的要注意這 2 點：
1. 多帶寶寶去戶外
這點非常重要！視力的發育依賴光的刺激，最理想的就是戶外光線。
尤其是孩子比較小的時候，戶外運動除了對孩子的骨骼和身體發育有好處，其實也是一種很好的視力保護方法。
有條件的話，最好能保證每天 2 小時以上的戶外活動時間。
2. 遵守「20-20-20」法則
看電視、手機、iPad 等電子產品時，記得每 20 分鐘，轉動眼睛看 20 英尺（6 米）外的物體至少 20 秒。
現在很多 App 都有青少年模式，家長可以設置使用時間、距離螢幕的遠近，記得把這些功能利用起來！
注意：儘量別給 18 個月以下的孩子看電子產品。
擔心孩子視力的爸媽們，可以按照前面說的方法來觀察一下自己寶寶哦，就算沒有問題，平時也要注意用眼的方法，才能保護好我們的視力
