博客博客

馮巍育兒日記
提供育兒部落格,為準備懷孕、懷孕期以及0-6歲的嬰幼兒父母提供育兒知識與育兒問答等內容
文章173瀏覽115062本站已運行2418

懷孕每個時期都有不同特點,孕婦如果不注意這些,會很麻煩

麗麗懷孕後吐得很厲害,真是有點焦慮不安。她有些擔心胎兒不穩定,又想早點結束這孕吐的生活。那天大家一起聊天,麗麗問我們「你們知道懷孕幾月胎兒可以穩定嗎,是4個月還是5個月的時候啊,穩定了是不是就沒有孕吐了啊?」

我們這些過來的媽媽都說,懷孕3個月以後,胎兒就可以比較穩定了,但是也不能掉以輕心,每個階段還有每個階段的注意事項,一定不要小看。

孕早期3個月是胎兒最不穩定,身體最不舒服的時期

在胚胎還沒有著床的時候,是最不穩定的,發生流產的幾率也是最高的。大多數的流產都會發生在10周以前,12後以後的流產發生率不到1%。所以,孕婦一般會選擇在3個月之後才對外公佈懷孕的消息,就是考慮到胎兒穩定,對自己懷孕的事實更加有把握了。

孕早期是胚胎著床、器官分化的關鍵期,很容易受到外界和內在的影響。雖然說優勝劣汰,不好的胚胎在早期就會被自然淘汰掉。但是有些品質好的胚胎,如果不注意保護,也會有流掉的危險。所以,孕早期不要進行劇烈的活動。

孕早期身體會感覺到極不舒服,各種症狀迎面而來,比如孕吐、嗜睡、尿頻、心情煩躁、食欲不振、嗅覺敏感等等。這些症狀預示著胎兒正在健康著陸,否則,極有可能發生危險了。

HCG濃度升高引起了孕吐反應,HCG濃度是呈正態分佈的,到10周達到高峰,12周後會下降,所以孕吐反應在10-12周是一個分水嶺,有的會在這時候減輕。但是也並不是所有的孕婦孕吐反應會嘎然而止,也有的會持續整個孕期,所以要做好充分的思想準備。

孕中期

孕中期,胎兒已經成為人形,胚胎已經安全著床,胎兒進入迅速發育的事情。這時候就要注意加強營養,給胎兒提供足夠的氧氣和養分。

孕中期重點要補鐵、補鈣、補碘、補DHA、補蛋白質和維生素,要保證各種營養素的供應。一方面是胎兒發育的需求,另一方面是自己體重增加、血容量增加的影響。

孕中期相對來說是身體最為放鬆的時候,但是要注意不要做雙手上舉、下蹲動作、刺激肚子的劇烈動作,這些動作都有可能給胎兒帶來危險。

孕晚期

孕晚期,隨著胎兒的生長發育,肚子日益增大,孕媽媽變得又有些疲憊不堪。這時候要注意多休息,防止早產,防止胎兒缺氧。

孕婦可以適當減少活動量,注意均衡飲食,多吃魚、少吃辛辣刺激、寒涼食物、清淡飲食,以期延長妊娠期。

孕晚期的睡姿建議以左側為主,如果感覺不舒服,可以採用平躺或者右側臥的姿勢,禁止趴著睡。

從上面的介紹,不難看出,每個時期都有不穩定因素,整個孕期都不能放鬆啊!

用戶評論
上一篇: 懷孕後,孕媽注意遵守以下規則,胎兒多受益,分娩時才能少受罪
下一篇: 如果老婆來養家,「全職爸爸」要不要當?